如何添加辅食有利于宝宝吸收

　　如何添加辅食有利于宝宝吸收？辅食对于小宝宝而言是极重要的，当宝宝大一点以后，母乳的营养价值会有所变化，若只吃母乳营养不充足，这对于宝宝成长是极不利的。为了满足宝宝的成长需求，适当的给宝宝添加辅食，这样宝宝能够吸收足够的营养，对于宝宝成长是极有利的，如何添加辅食有利于宝宝吸收?

　　4 -5个月大宝宝

　　* 菜汁、果汁，可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂。

　　* 开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从四分之一只开始，先压碎后放入米汤或奶中，调匀后喂。待适应后，逐渐增至二分之一只。

　　* 从4个月半起，可吃煮得很烂的无米粒粥，每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好，可从5个月起增至2-3汤匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。

　　6个月大宝宝

　　* 从此时起到12个月，浓鱼肝油每天保持6滴左右，分2次喂。

　　* 菜汁、果汁增至每天6汤匙，分2次喂。

　　* 煮熟的蛋黄增至每天1只，可过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

　　* 稀粥可由稀略增稠些，每天先喂3汤匙，分2次喂，逐步增加至5-6汤匙。

　　* 可在粥中加上1汤匙菜泥，其中稍稍加一点盐。

　　* 如果宝宝离乳食品吃得好，妈妈给他们减去一次喂奶。

　　7-8个月大宝宝

　　* 可由半只蛋羹过渡到整只蛋羹。

　　* 每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6-7汤匙)。一开始，粥里加上2-3汤匙菜泥，逐渐增至3-4汤匙。粥里可加上少许肉末、鱼肉、肉松(不是一次都加入)。

　　* 开始让宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干，促进牙齿的发育。母乳(或其他乳品)每天喂3次或2次，但必须是先喂离乳食品后喂奶。

　　9-10个月大宝宝

　　* 从这个时候起，妈妈可参考下列程序进食：早晨6点喂母乳，上午10点稠粥1碗(大约100-120 毫升)，菜泥或碎菜2-3汤匙，蛋羹半只;下午2点喂母乳(或牛奶);下午6点喂稠粥或烂面条(面片)1碗，蛋羹半只，除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;晚上10点喂母乳或牛奶。

　　* 如果宝宝离乳食品吃得顺利，妈妈可少喂1次奶或开始考虑断奶。

　　11-12个月大的宝宝

　　* 宝宝可以吃接近一般的食品了，如软饭、烂菜(指煮得烂一些的菜)、水果、碎肉、面条、软饭、馄饨、饺子、小蛋糕、燕麦片粥等，都可以给他们喂。但蔬菜要注意多样化，逐步地取代母乳或牛奶，使离乳食品变为宝宝的主要食品。

　　父母给宝宝添加辅食不可盲目，一定要根据宝宝发育情况，有针对性的进行添加，这样才可以让宝宝吸收，对于宝宝的成长发育极有帮助。