习惯反复性流产患者饮食怎么安排

　　对于习惯反复性流产这种疾病的患者来，其实再次怀孕的时候，一定需要注意的就是合理的饮食，合理的饮食，对于避免再次出现流产，其实还是具有一定帮助的，下面主要给大家介绍的就是习惯性流产患者饮食怎么安排呢?

　　1、含有丰富蛋白质、维生素的食物：习惯性流产患者在日常饮食中最好是多吃一些新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等，这些食物里面都富含蛋白质和维生素。

　　2、含有丰富锌元素的食物：一般来说，植物性的食物中含有丰富的锌，比如说小米、豆类、花生、大白菜等，在动物类食物中一般牡蛎、鸡肝、蛋类、牛肉等富含锌。

　　3、含有丰富精氨酸的食物：男性朋友的精子之所以能够成功的生成最关键的元素便是精氨酸，它不仅能够增强人体的活动力，还能维持正常的生殖系统功能，一般在海参、章鱼、鳝鱼、芝麻、核桃这些食物中含有丰富的精氨酸，同时这些对女性习惯性流产的治疗也是有很大的辅助功能的。

　　4、民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里向大家介绍两则：

　　①莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。

　　②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。

　　此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

　　总之，上述主要给广大女性介绍的就是习惯反复性流产患者饮食事项，其实就是女性在生活之中的饮食应该做到的就是丰富化，营养化面还有就是多吃有助于保胎的食物，不要吃哪些不利于保胎的食物，另外还需要注意的就是要多多的休息。