怎样预测更年期的到来

　　怎样预测更年期的到来，女性更年期的先兆或早期症状比较明显，那么怎样可以预测更年期的到来那，下面就请医师给大家详细的介绍一下，可通过下述指标预测更年期。

　　怎样预测更年期的到来

　　1.通过家族遗传进行预测：由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系，所以，祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标，这也可以根据家人的进入更年期的时间预测自己进入更年期的时间。

　　2.从初潮年龄预测更年期年龄：多数人观察确认，月经初潮年龄与更年期年龄是负相关，即初潮年龄愈早，更年期(绝经)年龄愈晚;相反，初潮年龄愈晚，更年期年龄则愈早，这也会一个一侧更年期的方法之一。

　　3.月经紊乱现象：月经紊乱为终绝经前的月经表现形式。常有逐渐发生绝经、间断性绝经、突发性绝经等表现形式。绝经是进入更年期的重要指标之一，女性要是有绝经的症状应该是进入更年期了。

　　4.更年期的先兆：妇女进入更年期之前一般都有某些症状。如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群;另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变，也是步入更年期的先兆，女性要是有这些症状的应该去医院检查看是不是更年期的到来。