小产后多久可以同房

　　小产后多久可以同房?一些女性由于某些原因发生了小产，一般来说，小产对女性的身体和心理的伤害都是比较大的，所以在小产后一定更要注意调养，一些小产患者经常咨询小产后多久可以同房?下面我们来看看是怎么说的。

　　关于小产后多久可以同房?妇科医院妇科指出：小产后一月内严禁性生活，小产手术对女性朋友有一定的伤害，因此在小产后一定要休息好，同时为了恢复快，小产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。小产后一定要注意在各种食物的数量、质量、相互搭配上合理安排，多吃易于消化的食物，全面补充各种营养元素，多吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、铁元素的食品。不要吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。不吃或少吃油腻生冷食物。

　　小产妇女调养要点

　　1.10周以内的小产至少要调养半个月.2.10~24周的小产至少要调养一个月.3.养成每天定时排便的习惯.4.小产后妇女容易心情沮丧，更需要家人、朋友的关心照顾.5.尽量不碰冷水、禁吹冷风.6.尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作(如搬东西、提重物)，避免剧烈的运动.7.小产后1个月内好暂停性行为，小产后3个月内应避免怀孕，让子宫有足够的时间修复。

　　小产妇女饮食要点

　　1.忌烧、油炸、辣、刺激性食物：如腌渍品、咖啡、辣椒.2.忌生冷、寒凉食物：如冰品、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、番茄、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜.3.少食酸味食物：如酸梅、醋.4.少吃盐(尽量不要加盐)，食物以清淡为主.5.食物一定要煮熟、温热食用。适宜的膳食蔬菜：如红萝卜、高丽菜、空心菜、茼蒿、菠菜、红菜。水果：菠萝、葡萄、木瓜、草莓、樱桃、水蜜桃。注意，即使适宜的水果也不宜过量。蛋白质：温牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼类、猪肚、猪肝、牡蛎。