孕妇可不可以吃柚子

　　转眼间又是柚子上市的最佳季节，很多人都喜欢买点回去吃。大家都知道柚子的功效与作用非常多，所以人人都爱吃。那孕妇可以吃柚子吗?很多女性在怀孕之后总是喜欢吃点柚子。今天就跟着小编一起去揭秘是否可以吃吧。

　　孕妇能否吃柚子柚子在秋季是非常受欢迎的水果，而有些人认为孕妇不适合吃柚子，对胎儿会造成影响。而有些人则说孕妇是可以吃的，可以补充能量哦。那究竟是否可以吃呢?其实专家表示，孕妇是能吃柚子哦，柚子的营养多，比如说蛋白质、有机酸还有钙质以及镁元素等等，大部分的营养素都是人体所需哦。

　　孕妇吃柚子的好处

　　第一：护肤

　　柚子中含有不少的维生素P，这种营养素能够美容养颜。而孕妇在孕期皮肤非常容易粗糙干燥，所以孕妇吃柚子可以护肤美容哦。

　　第二：预防疾病

　　孕妇吃柚子会有啥好处呢?据说可以帮助孕妇预防疾病哦，因为柚子中有不少的柚皮甙和橙皮甙，这些物质可以帮助抗炎消毒哦，而孕妇在孕期身体都是比较虚弱的，所以吃点柚子可以帮助预防疾病哦。

　　第三：降血糖

　　孕妇吃柚子会有啥好处呢?其实柚子可以帮助降低血糖哦，能够避免孕期高血糖出现哦。因为柚子中含有不少的钾元素，而钾元素是可以帮助稳定血糖。而且柚子中还有不少类似胰岛素的物质，对血糖的控制效果还是不错的。

　　第四：保护血管

　　孕妇吃柚子可以让血管更加健康哦，柚子中有维C还有维生素P等等，这些物质可以降低毛细血管的脆弱性，避免血栓的出现等。