月经期需要忌口吗

来源：珠海港安妇产医院

　　月经期需要忌口吗？月经期胃肠功能常会发生轻度改变，如有人便秘，有人则腹泻，有人不想吃饭，有人恶心。因此，在经期好不吃或少吃刺激性的食物，更不适合吸烟饮酒。

　　有的人月经来潮期间不敢吃水果和生冷食物，其实西医认为关系不大，再冷的东西到了胃肠道也都变成温暖的了。

　　平时习惯喝凉开水的人，月经期吃水果和生冷食物便不易受影响。但是由于体质和饮食习惯不同，平时不习惯食生冷者，经期进生冷食物，可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应，应该避免。

上一篇：早上吃什么早餐最好？

下一篇：是什么引起月经前的情绪波动

珠海人流医院

相关文章

推荐医院