晚上要用护肤品吗

　　晚上要用护肤品吗?答案是肯定的，要用。为了使皮肤护理更加有效，必须要抓住夜晚的最佳时机。今天，相关人士就为大家整理和分享，夜间护肤的好处，一起来看一看吧。

　　夜间护肤的好处：

　　夜间护肤做好了，可比白天的护肤效果还要好哦!相关人士长期观察发现，在11点到清晨5:00之间，是皮肤细胞的生长和修复能力最强的时期。因此，晚上护肤的效果要好于白天，而且对护肤品吸收率也要更高。晚上的皮肤护理，对每个人来说都是非常重要的!

　　白天护肤和夜间护肤区别：

　　白天护肤，主要是防护，隔离。白天，紧张忙碌的工作，阳光照射和空气的污染都会产生大量的自由基。这些自由基会破坏你的细胞，会伤害你的皮肤。所以早晨出门之前，当然要注意防晒，隔离，这样就可以间接地阻止自由基的产生。

　　到了晚上，肌肤会自行修复日间的伤害。晚上皮肤细胞的更新速度要比白天快，而且晚上的环境比较安静，心情也比较放松，所以在这个时候用护肤品来保持皮肤的健康效果更好。

　　另外，睡眠质量对皮肤的影响也很大。夜间护肤可以让护肤品起到更好的效果，如果没有充足的睡眠，会影响到皮肤的新陈代谢，从而影响到皮肤的修复，容易出现细纹、粗糙、斑点等肌肤老化现象。因此，晚上的皮肤保养做的好，可以让皮肤得到充分的营养和休息。好了，在看到了那么多关于夜间护肤的好处之后，晚上要不要使用护肤品这个问题，我想你应该已经知道了。皮肤护理要长期坚持，冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，所以不要太心急，做好夜间护肤哦。