香菇怎么弄好吃

来源:昆山虹桥医院

  香菇是营养价值很高的食材,入秋之后天气干燥,条件允许的话就可以买些香菇给家人吃,它不仅能够为身体补充营养,还可以润滑肠道,帮助家人远离秋燥。

  下面,我就把【蚝油香菇】的具体制作方法分享给大家,香菇这样做比煮汤还方便,大火一炒就能端上桌,特别是上班族做饭时间不充裕,更要把这道菜学起来,平时吃饭有这一道菜就足够下饭了。

  【蚝油香菇】的具体制作方法

  【食材准备】:鲜香菇8朵、香葱1根、大蒜3瓣、生抽1勺、老抽1/2勺,蚝油1勺、盐1克、糖3克、淀粉少许

  【制作步骤】:1、做这道菜需要用到新鲜的香菇,在挑选香菇的时候注意这3点就能买到品质很好的香菇:①买香菇的时候要观察伞盖,颜色灰白有裂纹的香菇品质要更好一些,如果香菇颜色发黑,湿度很高就不要购买了。②买香菇时尽量挑选干燥的香菇,如果香菇表面摸起来有黏液,而且沉甸甸的没弹性,就说明香菇的品质不太好。③选香菇时要选择伞盖刚刚打开的,这样的香菇吃起来鲜嫩可口。

  2、清洗干净的香菇去掉菌梗,把伞盖的部分切成薄片,厚薄一定要均匀,这样炒出来口感才会更好,香葱把葱白和葱绿分开,分别切成葱花备用,大蒜切末,如果可以吃辣的话还可以切两个干辣椒,味道会更加丰富。

  3、锅中烧热油,爆香葱花、蒜末、干辣椒,闻到爆锅的香味后,就把切好的香菇片倒入锅中翻炒,炒香菇的时候开中小火,多翻炒一会,尽量把香菇中的水分都炒出来,炒出的汤汁味道特别鲜,炒香菇的时候可以加少许盐,这样可以加速香菇炒软炒出水。

  4、香菇炒至7成熟,香菇片炒软和炒出汤汁后,加入生抽、老抽、蚝油、糖调味提鲜,放入调味料的香菇颜色看起红亮油润,闻起来鲜香四溢。

  5、香菇炒熟后,把提前调好的淀粉水均匀地淋入锅中,开大火翻炒几下,把汤汁炒到浓稠,这样香菇就会特别入味了,关火前撒上一把翠绿的葱花即可。

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