法令纹怎么消除按摩

　　法令纹是我们每个人都会长的一种皱纹，随着时间的流逝，年龄的增长，面部皱纹会越来越多，抗衰老工作一定要提前做好，法令纹使得大多女性都很苦恼，那么法令纹怎么消除按摩?提早预防很重要。

　　法令纹怎么消除按摩

　　对于使用护理产品消除法令纹的，应该配合以下的简单按摩，达到更佳的效果。

　　法令纹抚平按摩

　　1.首先，搭配浓郁的抗老精华或者面霜，并将双手放在法令纹区域，然后向外侧抚平。犹如熨平一般讲法令纹区域充分舒展，避免法令纹的产生。

　　2.然后双手握拳，将整体轮廓做提升，避免肌肤松垮造成的法令纹早衰。

　　法令纹放松按摩

　　1.放松法令纹，利用拇指和食指指腹，由鼻翼两端至下巴沿着法令纹轻捏按摩，放松这部份肌肉。

　　2.利用指关节向2侧延伸，重点放松法令纹区域，就能赢得无痕脸。

　　按摩运动预防法令纹

　　按摩预防

　　步骤一：手指贴脸，由下向上，缓缓地画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。

　　步骤二：双手手指贴着额头和下巴，先由下而上，再由中心向外侧滑动。这能够防止唇周和额头的松弛和细纹。

　　步骤三：手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。再用拇指及食指沿着法令纹深由下向上按压。

　　面部运动预防

　　步骤一：用双手十指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音。可以锻炼颊骨肌。用相同的动作，换成念“E”的音，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。

　　步骤二：中指压在腮帮部位，食指和无名指压在法令纹深上，发出字母“O”的音。手保持相同的动作，改发“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开。两个步骤各做10次。

　　步骤三：嘴角向两侧上提打开，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的同时，用双手十指按压颧骨最高点30次。这样就能改善从嘴角到下巴的纹路。

　　预防法令纹产生的方法

　　每天坚持按摩运动脸部，也可以预防法令纹的出现哦。

　　舌头预防法令纹

　　步骤一：

　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。

　　舌尖从上侧开始按摩。舌尖再转换到嘴唇右方。舌尖再转换到嘴唇左方。舌尖最后转换到嘴唇下方。

　　步骤二：

　　做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。

　　每个动作连续做五遍，每天做四次。

　　按摩预防法令纹

　　1.手指贴脸，由下向上，缓缓地画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。

　　2.双手手指贴着额头和下巴，先由下而上，再由中心向外侧滑动。这能够防止唇周和额头的松弛和细纹。

　　3.手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。再用拇指及食指沿着法令纹深由下向上按压。

　　面部运动预防法令纹

　　1.如去美容健身房锻炼能够让身体变得紧致有曲线，做面部运动可以增进脸部肌肉的弹力，预防法令纹深出现。

　　2.用双手十指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音。可以锻炼颊骨肌。用相同的动作，换成念“E”的音，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。

　　3.中指压在腮帮部位，食指和无名指压在法令纹深上，发出字母“O”的音。手保持相同的动作，改发“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开。两个步骤各做10次。

　　4.嘴角向两侧上提打开，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的同时，用双手十指按压颧骨最高点30次。这样就能改善从嘴角到下巴的纹路。

　　肌肤补水预防法令纹

　　肌肤缺水容易产生皱纹，因此，给肌肤补水也是预防法令纹出现的一大前提哦。

　　肌肤补水方法推荐：

　　一般选用人参、当归、甘草、桑白皮、芦荟、红花、白芍、玉竹等滋阴养颜、润肤、美容、抑菌、抗衰老的中草药，组方精制成生命方程中药精油面膜(保湿增水)，深层补水、嫩白、修复日晒损伤。

　　食疗减轻法令纹

　　鸡骨去法令纹

　　鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

　　百合粥去法令纹

　　材料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。

　　做法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。 每日服2次，早晚空腹食用。

　　功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。