女性患有更年期生活要怎么调理
来源：郑州美中商都妇产医院
女性患有更年期生活要怎么调理?对于更年期综合症要如何缓解，要注意自我调节情绪保持健康的心理状态、合理营养养成良好的饮食习惯、参加体育锻炼增强体质等。那么，女性患有更年期生活要怎么调理呢?下面我们请医院医师来为我们介绍一下。
女性患有更年期生活要怎么调理：
1、加强卫生宜教，使更年期妇女了解保健知识，正确对待更年期综合症。
2、保持心情舒畅、开朗，克服内向、拘谨、抑郁、多虑等不利心理因素，减少发病。
3、注意生活调护，劳逸结合，饮食有节。
4、积极参加适当的体育锻炼，增强体质，增强抗病能力。维持适度的性生活，有利于心理、生理健康。
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