无痛人流术后的调养该怎么做

　　无痛人流术后的调养该怎么做?女性在意外怀孕后都会选择去做无痛人流手术但是毕竟是一项手术，多少也会给女性带来一些伤害，因此女性在做完无痛人流后一定要做好术后的调养工作。

　　医生指出，做完无痛人流后要注意以下几点：

　　1、注意休息

　　建议卧床休息1周，如果条件不允许，至少应卧床休息2-3天后可下床活动，逐渐增加活动时间，特别注意：无痛人流后半月内不要从事重体力劳动。

　　2、注意补充营养

　　无痛人流后饮食搭配合理比较重要。蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3、观察流产后出血情况

　　术后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，堕胎后一个月内应到医院进行复查。

　　4、做好避孕措施，避免再次怀孕

　　无痛人流后特别做好避孕。人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

　　5、注意心理调适

　　无痛人流后许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。