椰汁的营养和功效

　　1、可预防心脏疾病。
　　由于椰汁具有很丰富的营养，并且含有一定的糖份与氨基酸，这些营养成分都有利于使大家的心脑血管更加健康，故而常喝椰子汁的话体重并不会因为椰汁的食用而增加，反而在一定程度上还可减少身体血糖指标水准，预防血脂高，进而具有对心血管的养生保健的功效。因而多喝椰汁能够预防心脏疾病。
　　2、可预防风湿病和癌症。
　　椰汁含有大量的维他命和蛋白，这两者被人摄入都有利于提高身体的抵抗能力和抵抗力，能够预防各种各样发炎。
　　3、健硕皮肤，滋养肺部，止咳化痰。
　　在日常生活中，人们喜爱牛奶，认为他是有利于大家身体身心健康，但很多人并不了解，纯天然椰子汁如同牛乳一样，对身体也具备很强的养生保健作用。
　　在人口普查中发现海南人的人均寿命其长居中国各大城市前边，根据营养学家分析，这一点便是与本地人常喝椰子汁有关系。海南是椰子汁制造大省，海南人把椰汁当作是家常饭。椰子汁便是将椰肉打碎后榨汁而制造成汁水，从而形成的纯天然健康饮品，椰汁中含有很多蛋白，并且其中具有17种身体急需的的糖份和锌、钙、铁等营养元素，是目前为止全世界氨基酸含量最高的纯天然健康饮品之一。因此 ，海南人长命应当归功于椰汁。