哺乳期感冒的食疗方法

来源:曲靖五洲妇产医院

  哺乳期感冒的食疗方法

  1.糯米葱粥:先把糯米洗干净,加水煮成粥,快煮好时放入切好的葱白,煮熟后即可食用。不过要空腹食用。

  2.梨枣鸡蛋汤:用刀将梨切块后和适量的红枣、冰糖、生姜一起煮,烧开后再打个鸡蛋。一天吃两次,早晚吃后最好休息一下。

  3.白菜萝卜汤:适量白菜心、白萝卜,切好备用,一起放锅里加水烧开,然后加入红糖,煮好后食用,热的时候食用最好。

  4.橘皮生姜红糖茶:橘皮、姜先切成丝,然后加入水煎到适量分量,喝的时候加红糖,喝完后盖被睡觉,可以缓解头痛等毛病。

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