孕妇临产前的征兆，要注意什么

　　在日常生活中，准妈妈们可以通过产前的迹象来判断是否要生产了，可以充分做好生产准备。下面让我们具体来看看吧!

　　准妈妈要生的征兆

　　医生说道：预产期里，活动孕妈妈都非常激动，很快就可以和从未谋面的宝宝见面，孕妈妈是又期待，又有一些不知道怎么办。其实，孕妈妈不要太过于激动，根据一些临产前的征兆，孕妈妈是可以判断自己是不是要生了。

　　胎儿下沉

　　进入临产期，孕妈妈最先感觉到的就是自己腹中的宝宝下沉了，这是因为胎儿入盆了，准备分娩了。在这个时候，孕妈妈会感到骨盆部位的压迫感加强，胸部下方的压力却减轻了，呼吸变得更加顺畅了。

　　胎动减少

　　胎头已入骨盆，位置变得已经相对固定，而且宫缩会使胎儿难以活动。所以，孕妈妈会感觉到，以往一直很活跃的胎动，开始慢慢减少，逐渐变弱了。

　　宫缩

　　开始的时候往往是假宫缩，其规律往往不规则，当它发生得越来越规则时，就离分娩也就不远了。孕妈妈宫缩一旦频繁剧烈有规律，并感到疼痛或腰酸，就应马上到医院待产，等着和宝宝见面。

　　阵痛

　　阵痛主要因为子宫的强力收缩，造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放所致。这个时候，子宫的收缩会使胎儿慢慢向子宫颈口移动，离分娩的时候也就更加进了。

　　见红

　　见红是指，孕妈妈阴道流出呈茶褐色、粉红色或红色的混合粘液，质地黏稠。一般来说，见红出现在分娩前24-48小时，如果孕妈妈有见红的情况，应该立即赶往医院，因为宝宝马上就要出生了。

　　破水

　　破水发生在分娩前数小时，是由于羊水囊破裂以后，羊水会通过准妈妈的阴道流出来，这也意味着宝宝就要出生了。

　　知道了哪些征兆表示孕妈妈要生了，所以当你在做待产准备的话，就要小心了分娩的征兆了。在待产期，孕妈妈要注意自己身体的变化，方便自己到医院待产，在去医院待产时，要选择去医院的路线，尽量走平坦、通畅的道路。

　　孕妇临产前的注意事项

　　1、产前检查：在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。

　　2、药物：到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。

　　3、走路：大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。

　　4、运动：多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。

　　5、出门：避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。

　　6、饮食：尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。

　　7、卫生：孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。

　　8、性生活：在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。

　　9、工作：如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。

　　10、做家务：不很重的家务活，孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是，一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。

　　11、睡姿：到了孕晚期，随着胎儿的长大，孕妇的睡姿就显得越来越重要，为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，医生建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势。

　　12、准备：从心理上和物质上做好分娩的准备。在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境;出现临产信号时，在家人的帮助下准备入院所需的东西，以免手忙脚乱。

　　孕妇临产前的禁忌

　　过度紧张

　　生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。现在的条件下分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。

　　焦虑性急

　　有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物，这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的，提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩，就应该请医生查明原因。

　　粗心大意

　　少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期各种准备仍不充分，临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期，还乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子的生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。

　　疲倦劳累

　　充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。

　　忧愁苦闷

　　有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人——丈夫或公婆。他们盼子孙心切，使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心，不要施加各种压力，以免影响顺利生产。

　　忽视孕期保健

　　如果产前吃不好睡不好，对生产十分不利。临产前一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足，精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。临近产期，还要注意按时排净小便，临产前每隔2-3小时应排一次小便，大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成胎儿感染。