孕晚期准妈妈需要做的事情是什么

　　孕晚期准妈妈需要做的事情是什么？宝宝从怀孕到出生，这一阶段最辛苦的就是准妈妈了，这十个月可以说是又幸福又辛苦。在怀孕初期就需要时刻为宝宝的健康做准备，为了给宝宝更多的营养，不仅要科学的饮食，还有适量的运动，人们常说怀孕前几个月是特别需要注意的阶段，所以很多家庭就只注重孕早期的护理，其实在孕晚期也是很重要的。准妈妈已经做好生宝宝的准备了吗?

　　孕妇停止工作的合适时间

　　现在许多准妈妈在分娩开始的前几天，甚至几小时还在工作。那么，什么时间才是准妈妈停止工作的合适时间呢?

　　(1)、如果孕妈妈的工作环境相对安静、清洁、安全或是长期坐在办公室，而且身体状况良好的话，可以在预产期的前1周或2周停止工作，回到家中静静地等待宝宝的出生。

　　(2)、如果孕妈妈长期使用电脑或经常工作在工厂的操作间、暗室等嘈杂阴暗环境中，在孕早期就应调动工作，如果未能调动，那么要尽早待在家中。

　　(3)、如果孕妈妈是饭店服务人员、销售人员或每天工作至少有4小时以上行走，最好在预产期的前两周半停止工作。

　　(4)、如果孕妈妈的工作运动性相当大，最好提前1个月开始休产假，以免发生意外。

　　当然，由于个体差异的存在，准妈妈停止工作的时间变化范围也较大。

　　孕期宜为母乳喂养做准备

　　为了保证产后顺利地哺喂小宝宝，孕妈妈现在就要做好喂养准备。

　　(1)、戴宽松、舒适的乳罩，以使乳房血液循环通畅，促使乳腺组织的正常发育。

　　(2)、不要过度擦洗乳头。因为在乳头边缘原本有蒙氏腺，在孕期和哺乳期增大.并分泌一种可滑润和保护乳头的物质，在乳头表面形成一层保护膜。若过多地擦洗，尤其使用肥皂或酒精擦洗，会将这层天然保护膜破坏，反而不利于乳头的保护。

　　(3)、少数准妈妈可能乳头过小、平坦或凹陷，不要过于担心，马上找医生并在其指导下适当地进行乳头牵拉练习，尤其在产后让婴儿频繁吸吮，仍可顺利进行哺乳。