不孕不育的夫妇在生活中应该注意哪些事项呢

　　不孕不育的夫妇在生活中应该注意哪些事项呢?不孕不育是很多家庭的烦恼，不管是女性不孕还是男性不育对夫妻感情都会产生一定的影响，其实在日常生活中注意某些细节的话，就可以避免这类情况的发生，所以在生活中注意事项不孕不育夫妇应该了解一下。

　　医院不孕不育医师指出，不孕不育夫妇在日常生活中应该注意以下几点：

　　1、注意性生活规律。频繁的性生活会导致男性精子活动力低下，生精的数目和质量也会受到影响，女性无法受孕，所以应该有节制的性生活，可在女性排卵期同房，这样可以提高受孕的几率，从而避免不孕不育的发生。

　　2、养成良好的生活和饮食习惯。要注意身体的营养均衡，不可偏食，应多食一些动物内脏，对性激素的合成十分有利，同时也要多食富含蛋白质、维生素的食品，为生育创造积极有利的条件。

　　3、性交方式错误也会影响生育能力，所以应该克服和杜绝错误的性行为，尤其是手淫。

　　4、自我保护。对可能影响生育的工作应该注意自我的保护，尽量远离放射线和对身体有害的物质，尤其是某些化学品、重金属和高温作业等应该尽量避免。同时，要接触吸烟酗酒的习惯，这样才能增加生育的几率。

　　5、保持良好的心态，对不孕不育要坦然，不能太过焦急。虽然生育是每个人的希望，但是长期在这种盼子心切的紧张精神的状态下，会影响女性怀孕，尤其是高龄和结婚数年未孕的患者，紧张的心情会影响神经内分泌的功能。