冬天如何做好保湿补水工作

　　一到秋冬季节，很多人的身上就会起皮，脱秋裤的时候，一脱掉，死皮直往下掉，你们知道这是为什么吗?知道如何对付这种情况吗?不知道的话快一起来看看吧。

　　冬天身上起皮怎么办

　　首先要做好保湿补水工作，平时多喝水，其次再抹身体乳。

　　秋冬肌肤出现脱屑的情况很大部分原因还是由于干燥，对此，相关人士强调，要想彻底摆脱脱皮，还需要从内到外地做好对抗干燥的工作。相关人士表示，从内在而言，想要对付干燥，无疑需要补水。内在保湿最简单的办法就是多喝水，让身体及肌肤直接吸收水分，对新陈代谢有非常大的帮助。建议每天要喝8杯水以上，让身体摄取足够的水分;但要注意喝水的方式，千万别待身体出现口干时才喝，因为这时才补充水分已经迟了。

　　外在抗干燥的话，则可以自备一些小工具。在办公桌附近可放一台电子加湿器，自动补充空气中的水分。也可以备一瓶保湿喷雾，为皮肤补水;添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，保湿效果会更持久些。每隔两小时，为肌肤喷上保湿喷雾，再以指腹轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳。

　　冬天小腿皮肤干燥起屑的原因

　　1、在寒冷干燥的秋冬季里，首先我们的身体本就会出现皮肤干燥瘙痒情况，而小腿的脂肪比其它地方的脂肪薄，没有太多油脂的支持，新陈代谢又没有其他地方快，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥，所以小腿最容易造成皮肤干燥起皮屑。

　　2、冬天洗澡的时候偏爱过热的水洗澡，认为热水洗的更干净。皮脂就在沐浴露和热水不停的冲刷中过度流失了。皮脂流失，皮肤的锁水能力就会下降，皮肤自然会变得更加干燥。

　　3、晚上睡觉长时间使用电热毯，皮肤水分蒸发加快，失水过多会加重干燥，使腿上皮肤过敏、瘙痒，出现丘疹。或者，同理长时间的将热水袋放在大腿上，也会出现局部皮肤瘙痒情况。

　　4、可能是鱼鳞病。鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病，中医称为蛇皮癣。好发部位四肢躯干仰面，皮肤干燥粗糙，皮屑边缘略翘起，状似蛇皮，治疗鱼鳞病要到专业正规的医院，以免因为治疗方法不当导致鱼鳞病病情反复。

　　冬天身上起皮怎么护理

　　一摸、表示擦上乳液对身体的各个死角进行按摩;

　　二喝、用温水和蜂蜜混合之后喝下，可以滋润肌肤;

　　三忌、即忌辛辣食物、忌牛肉、忌葱蒜等食物。 经常使用含有胡萝卜素的胡萝卜，可以减轻皮肤干燥状况。 小编结语：充分了解了以上的原因以及明星、美容达人去角质的方法等，只要针对性的进行护理，你的肌肤就不会再像蛇皮一样看起来粗糙不堪了。