做完无痛人流后该如何保养好呢

　　做完无痛人流后该如何保养好呢?意外怀孕的女性都会想到去做无痛人流手术，无痛人流虽然是个小手术，但是女性也要注意无痛人流后的护理，不然会影响女性以后的生育。所以女性朋友在无痛人流后一定要好好护理。

　　医生指出，做完无痛人流后要注意以下事项：

　　1、饮食事项

　　无痛人流后的女性要注意相关的饮食事项。做到食物的合理搭配，保证充分吸收营养。无痛人流后，身体出血过多，要及时补充足够的蛋白质，可以多吃鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等蛋白质含量高的食物。其次多吃蔬菜和水果，可补充维生素。暂时不吃辣的，冷的，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。

　　2、盆浴、性生活

　　人后后的女性，身体是非常虚弱的，所以一定要非常注意，避免疾病侵袭。由于子宫内有新创伤及阴道流血易发生细菌感染。所以在一个月内都是禁止盆浴和禁止性生活的。

　　3、无痛人流后要注意卫生

　　无痛人流后要注意卫生，做到每日进行外阴清洗，但是注意不要直接冲洗阴道，或让不干净的水进入阴道内。在休息期间内，进行简单的活动有助于子宫内积血排出。

　　4、不良情绪

　　要注意控制个人情绪，及时释放压力。许多女性在流产后会有心理上的变化。通常表现出焦虑或者抑郁。可以通过一些方式来分散注意力，通过看电视、书刊或者与人交流来克服不良情绪。必要时可找心理客服咨询。