经常面对电脑如何护肤

　　很多人天天对着电脑办公，这类人要特别注意自己的肌肤。长期的电脑辐射会使脸部肌肤变得干燥、发痒、变黄、皱纹增多，加速肌肤的老化，会把你的青春给彻底摧毁。那么，经常面对电脑如何护肤?今天，相关人士为大家整理分享，电脑族护肤技巧，一起看看吧。

　　经常面对电脑如何护肤?电脑族护肤技巧

　　1、使用电脑前做好基础护肤，上妆加一层薄薄的粉底。

　　电脑屏幕会产生静电，最容易吸附尘埃，长期面对电脑，更容易出现斑点和皱纹。所以，在使用电脑之前，可以先做好基础的护肤，然后再用一层薄薄的粉底来增强肌肤的抵抗力。

　　2、使用完电脑后要彻底清洁皮肤

　　使用完电脑，别忘了清洁自己的皮肤，用温水和洗面奶将脸上的污渍全部洗干净，再涂抹一些补水的护肤品，这样可以减轻皮肤的损伤，对一个经常使用电脑的人来说，这是一件很有意义的事情。

　　3、平时准备一个眼精华

　　如果你不想在第二天见到别人的时候眼睛红肿、黑眼圈的话，就不要长时间的对着电脑，更不要熬夜。日常生活中要备上一支眼精华。

　　4、使用电脑后自制眼贴

　　把黄瓜或马铃薯切成薄片，贴于双眼皮上，闭上眼睛休息几分钟;或者将冻奶、凉茶用纱布沾湿，可以减轻眼睛的疲劳，滋养眼睛周围的肌肤。

　　5、平时多吃点维生素

　　对于那些经常面对电脑的人来说，营养是非常重要的。经常饮用枸杞和胡萝卜汁，对养颜、护肤也有很好的效果。维生素B对脑力劳动的人是非常有好处的，但是如果睡眠时间过长，睡眠质量会下降，可以多吃一些富含维生素B的动物肝脏、新鲜果蔬。

　　6、经常做运动消除疲劳

　　长期面对电脑会感到头晕，手指僵硬，腰背酸痛等症状。因此，日常生活中要多锻炼身体，以维持充沛的体力。如睡觉前仰卧，身体放松。在长久使用电脑的时候，偶尔伸个懒腰，或者把身体往后一靠，把你的手往后拉，放松你的肌肉;也可以进行抖指动作，这是最容易让你的手指放松的方式。