断奶过程中需要注意什么

　　2断奶过程中需要注意什么?

　　断奶并不是一蹴而就完成的，需要给宝宝一定的时间过渡。

　　首先，逐渐减少母乳的次数，多喝奶粉。

　　母乳的减少，需要替代以奶粉，如配方奶或全脂牛奶，如从一天5次减至3次、2次、1次，慢慢过渡到无，可以先从夜奶开始戒。切不可直接转化为辅食，因为牛奶等乳制品仍是宝宝主要的蛋白质来源，同时也需要继续喂养辅食，帮助孩子慢慢建立饮食习惯。

　　准备好易消化、营养丰富的辅食清单。

　　在准备断奶前，需要清楚宝宝适合摄入哪些食物作为辅食，尤其是宝宝刚开始断母乳时，因对奶粉的抗拒造成对辅食的一时依赖，这时选择易消化、营养丰富、口感好的辅食至关重要，可以给与宝宝及时补充营养，比如猪肝泥、肉泥、菜泥玉米粥和大米粥等食物。

　　第三，妈妈陪伴，缓解其紧张情绪。

　　宝宝断奶时都会焦虑，导致睡眠不稳、食欲不佳，此时妈妈更不能离开宝宝身边，而是陪在身边给予拥抱、话语安慰以及亲自喂其辅食，让孩子知道，断奶只是母乳的停止，而不是母亲的离去。

　　发挥爸爸陪伴力量，转移注意力。

　　宝宝对妈妈的过于依赖，也是造成断奶的困难原因之一。在刚断奶时，宝宝会不满，这时爸爸要多和宝宝一起玩耍、哄睡，转移下注意力。当宝宝因为没有母乳大哭大闹时，由爸爸来协同安慰，可以更好的平衡局面。