如何给四个月的宝宝添加辅食

　　如何给四个月的宝宝添加辅食?宝宝成长过程是需要营养的，从宝宝出生以后，营养摄取主要通过奶水，当宝宝四个月以后，往往消化系统没有那么脆弱，奶水营养存在不足现象，有些父母为了满足孩子的营养需求，会给宝宝适当的添加一些辅食，这样可以很好的满足宝宝的成长需求，如何给四个月的宝宝添加辅食?

　　4个月的宝宝吃什么辅食

　　1、米汤、米糊：因为米汤比较不容易引起宝宝过敏。

　　2、果泥：蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐糊。能够开阔宝宝的食品范围。

　　3、果汁：可以加菜汁、水果汁，苹果，桔子榨成汁直接服用，味道营养都不错。

　　4、蛋黄：可以加蛋黄，一些鸡肝，用汤勺碾磨成泥状，一起给宝宝吃，补充铁质。添加的辅食开始必须从1种开始，慢慢的从一种增加，从少加多。从稀到稠，从细到粗。确保安全。

　　主要食物：母乳或配方奶。

　　辅助食物：温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3:1)

　　餐次：每4小时一次。

　　喂养时间：

　　上午：6时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升;8点喝稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。

　　下午：14时母乳喂养10—15分钟，或配方奶180毫升;15时喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许;16时喂温开水(或凉开水)90毫升，可加白糖适量;18时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。

　　夜间：22时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升;凌晨2时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。

　　辅食添加是宝宝成长必须要经历的阶段，在此阶段当中，父母一定要合理安排，选择有营养的辅食进行添加，这样更有利于宝宝吸收，宝宝健康成长效果会比较好。