宝宝辅食食谱有哪些

　　宝宝辅食食谱有哪些

　　鸡汤南瓜泥

　　原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块

　　功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。

　　做法：

　　1、将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。

　　2、当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

　　鲜玉米糊

　　功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智

　　原料：新鲜玉米半个

　　做法：

　　用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。

　　肉末粥

　　原料：新鲜猪肉

　　做法：

　　1、将肉整块煮烂，取出剁烂成末。

　　2、将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

　　添加辅食一定要根据宝宝年龄进行，只有深度了解宝宝健康状况，进行合理添加，这样才可以让宝宝吸收，可以更大程度上保证宝宝健康发育。