先兆流产怎么食疗方法保胎

　　先兆流产在孕期是很常见的，很多孕妇在怀孕早期都会出现这种情况，如果保胎不及时或者方法不对就会导致流产，因此出现先兆流产要重视，除了积极配合医生保胎之外，孕妇还要注意自己的饮食，很多食物有安胎作用，孕妇可以多吃这些食物保胎。

　　先兆流产怎么食疗方法保胎

　　有先兆流产现象的孕妇要特别小心，应该遵从医生的吩咐进行保胎，除了正规的治疗外，饮食保胎的作用也是比较好的，很多食物都有安胎的功效，如果孕妇能注意饮食调理，可以很快改善流产现象，不过因为每个孕妇的体质不同，病情也有差别，所以饮食安胎也应该在医生的指导下进行。下面推荐几个保胎的食疗方。

　　1、苎麻根桂圆粥

　　食材：苎麻根、桂圆、黑芝麻、粳米、红糖。做法：苎麻根洗干净加水煎煮30分钟，去渣取汁加入黑芝麻、桂圆、粳米一起小火煮粥食用。每天可以吃2次。有滋阴补肾、止血安胎的作用，适合气虚的孕妇食用。

　　2、杜仲炖鸡汤

　　食材：母鸡、杜仲、姜、盐。方法：把母鸡洗净沥干水不要，杜仲洗净放进鸡腹中，然后一起入锅加水、生姜炖汤，大约一个小时后加入盐调味食用。这款鸡汤有益气养血、补肾安胎的作用。

　　3、鸡汤黄米粥

　　材料：老母鸡、小黄米。方法：小黄米洗净浸泡，将母鸡去内脏洗净切块，然后加水煮汤，炖到鸡肉熟烂后取鸡汤加入小黄米熬粥，用盐调味食用。适合习惯性流产的孕妇食用。

　　4、阿胶鸡蛋汤

　　用料：阿胶，鸡蛋，红糖。做法：将阿胶捣碎隔水蒸到融化，然后打入鸡蛋拌匀煮成蛋花汤，加入红糖融化即可食用。这个食谱有有益气血的作用，适合气血两虚的孕妇食用。

　　孕妇出现先兆流产不要大意，除了药物安胎之外，在生活和饮食上都要注意调理，尽量卧床休息，少活动，同时要注意膳食营养，吃一些有营养的食物，身体比较虚弱的孕妇应多吃鱼、鸡蛋、鸡肉、豆类、牛奶等食物。不要吃刺激性大的辛辣食物，也不要抽烟和喝酒。