如何给宝宝断夜奶

　　通常情况下，我们说的夜奶是指每天晚上12点到凌晨6点之间吃的奶，并不是说宝宝晚上9点吃的奶也算夜奶。一般宝宝6个月添加辅食后，就可以逐步尝试断掉夜奶了。断夜奶的方法如下：

　　1、减少单次喝夜奶的量妈妈可以通过逐渐缩短宝宝吃母乳的时间来减少单次夜奶的量，比如平时吃一次母乳20分钟，现在减到15分钟，直到减到不吃夜奶为止。

　　2、拉长2顿夜奶的间隔循序渐进地拉长2顿夜奶的时间间隔，比如宝宝平时晚上3个小时就要吃一次夜奶，现在拉长到4个小时吃一次，直到整晚不吃夜奶为止。

　　3、睡前让宝宝吃饱睡前最后一顿奶可以多吃一些，让宝宝尽情地吃，吃到TA吃饱不吃为止，可以适当把吃奶时间推迟一点，比如平时晚上9点吃最后一顿，现在改到晚上9点半吃。

　　4、妈妈和宝宝分床睡想要断夜奶，还可以采取母婴分床睡的方法，虽然分床，但妈妈和宝宝还是在同一间房间睡觉，这样宝宝闻不到妈妈身上的奶香味，断夜奶更容易些，而且宝宝有什么情况，妈妈也能及时察觉。

　　5、坚定的信心断夜奶首先妈妈要有信心，能够坚持去执行，不要宝宝一哭就忍不住喂奶，这样很容易前功尽弃 ，当宝宝哭闹时妈妈可以轻拍安抚宝宝，尽量不要一哭就喂母乳，实在安抚不了再喂奶，喂奶时一旦宝宝出现无效吮吸，赶紧把乳头抽出来，或者也可以借助安抚奶嘴安抚宝宝。