怀孕八个月吃什么好

来源:沈阳妇科医院

  怀孕八个月也是怀孕后32周左右,在此期间胎儿的肺部将迅速发育,胎儿的体重将迅速增加,因此饮食在这个时候尤为重要。
  食品需要关注:
  1.多吃富含蛋白质的食物,减少油腻食物和甜食的摄入。
  2.在此期间,孕妇的活动受到限制,容易引起便秘,所以她们应该多吃蔬菜来补充粗纤维,促进胃肠蠕动,以防止便秘。
  3.注意补钙,你可以吃更多富含钙的食物,并注意适当的阳光照射。

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