孕妇水肿可以做和不能做的事

来源：池州九华医院

　　孕妇可以做的事

　　1坐时把双脚适当抬高

　　2穿舒适的平底鞋

　　3常常活动

　　4可穿着弹性袜

　　5睡觉时左侧卧，较不会压迫到下腔静脉

　　孕期水肿不可做的事

　　1坐着时跷二郎腿

　　2穿高跟鞋或尖头鞋

　　3久站、久坐

　　4吃高盐、腌渍类食品

　　5怀孕期间服用利尿剂

　　6保持心情愉快

　　专家建议，怀孕期间的孕妈妈要保证充足的睡眠和休息，另外精神上也要放轻松，不能过于紧张和劳累。

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