宝宝跟妈妈睡的好处和坏处有哪些

　　西方通常提倡和宝宝分房睡，如此宝宝和妈咪彼此间的睡眠才不会干扰，也能培养宝宝的独立性;东方的宝宝则较常和父母同房，觉得能增加母子的亲密感，建立孩子的安全感。无论是哪种方式，首先我们要了解一些观念，再来决定您的宝贝比较适合哪种方式唷!

　　同床的好处

　　1.增加母子的亲密感，培养宝宝安全感

　　2.方便妈咪哺喂母乳、就近照顾

　　3.可持续刺激妈妈乳汁的分泌

　　同床的坏处

　　1.容易互相干扰，影响睡眠品质

　　2.需注意大人棉被是否会不小心压住宝宝口鼻，增加窒息风险

　　3.影响夫妻亲密关系

　　和宝宝同睡需要注意什么事情

　　1.与宝宝同床的家人没有人吸烟、喝酒(避免精神恍惚，压到宝宝)

　　2.床铺没有过软的床垫、厚重的棉被和玩具

　　如果妈咪是为了哺乳的缘故，可以鼓励和宝宝同床;但如果妈咪本身是浅眠型的人，那么和宝宝分床睡也没什么不好唷!在排除了上述的危险因子后，其实只要妈妈选择合适的方式就行了，白天给孩子足够的陪伴时间，相信妈咪是最能理解孩子的需求。

　　如果和孩子分房睡不放心的话，可以在宝宝的房间里加装婴儿监视器，能协助妈咪随时掌握宝宝的状况，无论是孩子哭了，或是房间噪音过大，都能透过手机APP即时反映给妈咪知道，还能播放音乐安抚宝宝情绪，也是一个能让妈咪放心的方式。

　　分房、分床要循序渐进

　　如果宝宝本身在夜晚就能有稳定的睡眠，就可以考虑让孩子自己睡一张小床啰!但记得白天活动时要给予孩子足够的亲密和安全感，有些孩子会出现一些分离焦虑的状况，这时更需要父母用心的陪伴，帮助他们渡过这段时期。

　　随着孩子一天天的长大，总有一天是需要分房睡的，但这对孩子来说是需要一段心里建设的时期，妈咪别因为别人的孩子已经开始分房睡，便勉强自己的孩子也分房睡，毕竟每个孩子的特质不同，以循序渐进的方式才能让宝贝培养独立、自信的勇气。