人流后用饮食该如何调理身体

　　人流后用饮食该如何调理身体?小小年纪，由于对避孕措施的缺乏，导致意外怀孕，只能选择无痛人流术来终止意外妊娠，那么人流后用饮食该如何调理身体呢?一起来看看福州市鼓楼区左海医院医生是如何讲述的吧!

　　人流后用饮食该如何调理身体?但是虽然说现在无痛人流手术 越来越高超，很少出现人流手术并发症问题，但是这样不能说明人流手术后就可以马上恢复不用护理，福州人流医生提醒人流手术后应该在家里静养多天，饮食反面也是 加强营养。下面就简单的介绍下人流后饮食应该如何调理。

　　人流后，应注意饮食调养，为了促进人工流产后的恢复，饮食可以采用以下方法调理：

　　方法一、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。

　　方法二、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食，具有调和脾胃、清热润燥作用。

　　方法三、糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

　　方法四、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。

　　方法五、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用，适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。