眼镜片怎么取下来

　　现在你只要在路上走着，都会发现有很多人都带着眼镜，有的是上班族，有的还有学生，学生中还有小学生都带着眼镜。社会的发展越来越好了，电子产品在大街小巷都可以见到，特别是手机，人手一个，走到哪里玩到哪里。手机的光照耀，这样长时间下来眼球缺乏滋润，诱发干眼症慢慢的导致近视，今天我们来说一下如何预防近视，低于500度的近视，到怎样慢慢恢复视力。

　　1.热敷眼部

　　你可以每天有时间用热毛巾热敷自己的眼部，让眼睛处于一个舒服的状态，这样可以促进眼部的血液循环，，能够有效的缓解眼睛的=疲劳感。还有一种不麻烦的方法，你可以每天早上起床和晚上睡觉之前，用你的双手搓热，然后敷在眼睛上，也是可以的。

　　2.多让眼睛休息

　　现在有的人在工作上，学生在学习中都在长时间用眼睛，让自己的眼睛处于忙碌状态。不过还是要让自己的眼睛减少使用的时间，多休息，如果有几分钟的时间，你可以远望远处有植物的地方，缓解眼睛的疲劳感。

　　3.定期的检查自己的视力

　　有的人他可能是假性视力，应该及时去检查视力，找到原因进行补救。如果耗时间1到3个月不消除的话，就会变成真的视力，大人为了自己的孩子的视力健康一定要去定期检查一下。为了眼睛，也可以做做眼保健操。

　　今天的话题是关于眼睛近视的，不要以为戴眼镜看起来高大上，其实戴眼镜会很麻烦的，在生活中有很多的不方便。希望大家要好好保护好自己的眼睛。