皮肤干燥怎么缓解

　　每到秋季，肌肤都特别容易干燥，皮肤的水分也总是跟不上，所以护肤就显得格外重要啦，做好以下这几点，整个秋季肌肤都能水润润的。下面带大家来看一下干燥肌肤用什么护肤品?

　　做好这三点舒缓干燥肌

　　第一：一星期敷一两次面膜

　　天天护肤肌肤都还是缺水，那你就要注意了，如果平时就只用基础的水乳，那肌肤水分不足是再正常不过的啦。偶尔也要敷下面膜补补水才行啊，不需要敷得很频繁，一星期敷那么一两次就已经是足够的了，每次15分钟到20分钟，让干渴的肌肤也能来一次水润润的滋养。

　　第二：做好锁水保湿工作

　　很多人在敷完面膜之后就完事了，化妆水没有抹，乳液没有涂，以为单靠脸上残留的面膜精华就能让肌肤一直都保持水润润的?那是不可能的，最好还是在敷完面膜后，等脸上的精华吸收掉，或者是不喜欢黏黏感的就可以洗掉了，之后再用水乳、还有保湿面霜或者是精华来锁住脸上的水分了，不然，一晚上没两个小时皮肤上的水分就没了，隔天起来皮肤还是干干的。

　　第三：及时做好脸部清洁

　　平时在用护肤品的时候，不要一拿到就上手，在使用前清洁是很重要的，不然毛孔里残留着彩妆、多余的油渍，那就是用再贵的护肤品都是白搭啊。所以，平时不管有多累，妆还是要卸的，脸还是要洗的，这样用起来的护肤品效果才能有效啊。

　　干燥肌肤吃什么好

　　1、鸡蛋

　　在冬季皮肤干燥的时候，保持每天吃一个水煮鸡蛋的习惯。这是因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以促进皮肤新生细胞。鸡蛋中所含的硫和叶黄素可以为皮肤补充水分，增强皮肤弹性，起到解决皮肤干燥的现象。

　　2、白萝卜

　　俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的首选。同时白萝卜生吃促消化，其辛辣的成分可促进胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。此外，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒。

　　干燥肌肤怎么办

　　1、适当减少洗澡次数，温水洗澡

　　在夏季，很多人都是每天洗澡的，但是进入秋季，人体皮脂腺分泌减少，应适当减少洗澡次数。正常人基本每周2次为宜，身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。秋季频繁洗澡，反而会加重皮肤干燥的感觉。

　　2、涂抹润肤膏、按摩全身

　　可以在洗澡后涂抹润肤膏。应当在浴后皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品，这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。