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暑假来临孩子容易长胖的三个习惯
1、饮料当水喝到暑假,很多家长对孩子的管理方案就稍微松懈了,再再再加上夏季酷热,孩子经常喝各式各样饮料。虽然饮料美味可口的可以给宝宝造成很很好的味觉具有,但基本没什么营养元素,还含有高糖高热量高热量食物、色素、...
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2023-04-10
夏季清热消暑的营养粥品推荐
1、黄菊花粥原材料:黄菊花10~15克、粳米100克。作法:①、黄菊花研末;②、粳米加水适当煮粥,待粥将成时,再加上黄菊花末煮至沸就可以服用。作用:黄菊花粥不仅可作为清热去火祛火的健康饮品,久服还能清目舒肝。2、荷叶粥原材料...
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2023-04-10
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