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备孕交流之备孕期应该戒除的生活习惯
怀孕期间的饮食和休息是非常重要的,尤其是要远离一些不健康的生活习惯,比如吸烟和酗酒,这些都会给女性的身体和胎儿带来不同程度的伤害。那么,女性怀孕前多久可以不喝酒呢?孕前1-2个月,尽量避免烟酒,避免服用药物,保持夫妻心...
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2023-05-05
孕前怎样避免妊娠纹
怀孕和生育对妇女来说是一个巨大的挑战,除了面临身体变形的问题外,他们还害怕长妊娠纹。由于腹部的扩张和荷尔蒙水平的变化,很多女孩的腹部会出现妊娠纹,有些甚至会出现乳房、大腿等部位,这让女性非常苦恼。那么,如何避免怀...
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2023-05-05
这样吃水果营养吸收更好
吃水果就跟平时健康养生一样,是有方法的,并不是吃各式各样水果或是吃贵的水果就可以了,吃对水果才可以将其营养元素充足的消化吸收和运用。那究竟该怎样吃呢?一起来瞧瞧吧!正确吃水果的方式1、每日水果摄取量绝大多数水果...
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2023-04-10
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